Jennifer Bersy, psychologue engagée pour votre mieux-être

Bonjour, je suis Jennifer Bersy, psychologue clinicienne spécialisée dans le burn-out et l’anxiété.

Je suis passionnée par le parcours de vie de chaque personne.

À mes yeux, chaque histoire mérite d’être entendue, accompagnée, respectée.

Mon rôle est de vous guider, pas à pas, vers un mieux-être durable. 🌸

Je vous accueille dans un espace bienveillant, confidentiel et sans jugement.

Ma pratique est entièrement en ligne, pour que la thérapie s’adapte à votre rythme de vie.

Ensemble, nous travaillons à soulager le stress, dépasser l’épuisement, comprendre les troubles anxieux et retrouver une vie plus équilibrée et apaisée.

Comment suis-je devenue experte de ces sujets ? 👇

Un parcours guidé par des vocations et des déclics

Je ne suis pas devenue psychologue spécialisée dans le burn-out et l’anxiété du jour au lendemain.
Mon chemin s’est construit progressivement, au fil des rencontres, des formations et d’expériences concrètes sur le terrain.

Au départ, je m’orientais vers la médecine légale ou la criminologie. Ces domaines me fascinaient sans que je parvienne à m’y projeter pleinement.

Puis, un cours sur le vieillissement a tout changé. J’ai toujours aimé le lien avec les personnes du grand âge, c’est tellement riche. 🧓

Un stage en EHPAD a marqué un tournant : la richesse des échanges, la sagesse des résidents, leur recul sur la vie… tout cela m’a profondément touchée.

Je me suis dit : « C’est ça que je veux faire. »

J’ai poursuivi un master en gérontologie, et j’ai exercé comme psychologue clinicienne dans diverses structures, publiques ou privées.

La souffrance au travail dans le milieu hospitalier a été un élément déclencheur dans mon envie d’exercer dans le domaine de la psychologie du travail et en entreprise.

« On ne sait jamais mieux que le patient en face de soi. »

Cette phrase m’accompagne dans mon activité, chaque jour.

Ma volonté de mieux accompagner les personnes en souffrance

Pendant près de dix ans, j’ai accompagné des personnes âgées, leurs familles et des professionnels de santé.

Le quotidien était dense : manque de temps, manque de moyens, surcharge émotionnelle.
Les consultations se faisaient parfois entre deux soins, dans un couloir ou un jardin. 🌳

J’ai su m’adapter, mais un jour, j’ai ressenti le besoin de faire évoluer ma manière d’exercer.

J’ai rejoint des cabinets privés Qualité de Vie et des Conditions de Travail où j’ai accompagné des salariés en souffrance au travail, via une cellule d’écoute psychologique. J’ai également formé des managers et des dirigeants sur les questions de santé mentale et de prévention du burn-out, entre autres. 🏥

Puis, j’ai eu envie de faire plus et autrement en m’adressant à des adultes actifs, confrontés à l’épuisement et au stress chronique. C’est à ce moment-là que j’ai choisi d’exercer en libéral. J’ai eu envie de me consacrer à des difficultés encore trop souvent mal identifiées, comme le burn-out ou les troubles anxieux. 🧠

L’accessibilité aux soins étant essentielle pour moi, j’ai fait le choix d’exercer exclusivement en ligne.

J’accueille également des patients en français ou anglais. Je n’ai pas de cabinet en présentiel, et cela me convient parfaitement.

Pour l’instant. 😊

Pourquoi j'ai choisi la thérapie en ligne à 100 %

Exercer exclusivement en ligne correspond profondément à ma manière d’accompagner.
Ce format me permet d’être plus disponible et plus alignée à mes valeurs.

Pour mes patient·es, c’est aussi l’occasion de consulter sans contrainte, depuis un lieu rassurant.

Je vis à Pontcharra, en région Auvergne-Rhône-Alpes, entre Grenoble et Chambéry, au pied du massif du Grésivaudan. Ici, la nature est partout : la vue est dégagée sur les Bauges et la Chartreuse. C’est vraiment apaisant et me permet de me ressourcer lorsque je ne fais pas de consultations. Ce cadre me permet de travailler avec sérénité. 🏔️

Pendant que je regarde les montagnes, mes patients, eux, ont vue sur des immeubles à Paris, sur la Forêt-Noire en Allemagne ou sur Bruxelles..

Certains vivent dans de petites villes ou de petits villages, d’autres à l’étranger. Peu importe l’endroit : je suis là pour vous.

Les avantages des téléconsultations

Ce format vous permet de :

consulter une psychologue spécialisée, où que vous soyez ;
éviter les déplacements fatigants ou coûteux ;
préserver votre énergie mentale et physique ;
adapter les rendez-vous à votre emploi du temps ;
raccourcir les délais d’accès à un premier contact.

J’ai le sentiment de remplir pleinement mon objectif : accompagner un maximum de personnes, dans des conditions plus adaptées à leur réalité.

Une approche thérapeutique globale

Mon rôle : vous aider à reprendre le contrôle de votre vie

J’accompagne des personnes en souffrance pour les aider à retrouver leur équilibre intérieur. Le burn-out, l’anxiété, le stress chronique restent encore tabous, mal compris, mal pris en charge. Pourtant, des outils existent.

Je travaille notamment avec :

les TCC (thérapies cognitivo-comportementales) ;
les thérapies d’engagement (ACT).

Ces approches permettent des avancées concrètes.

Grâce à elles, mes patients retrouvent énergie, confiance en eux, relations sociales… Ils profitent à nouveau des choses simples et prennent la vie du bon côté. Ce serait dommage de s’en priver, non ? ⛵

La compréhension de votre situation dans sa globalité

Je suis convaincue que la thérapie repose avant tout sur la qualité de la relation humaine. Mon accompagnement est personnalisé, du premier échange jusqu’à la fin du suivi.

Je considère chaque patient·e comme un·e partenaire. Ensemble, nous construisons une relation de confiance et dans un cadre.

Mon approche s’inspire notamment de Carl Jung, qui plaçait la personne au cœur d’un écosystème : son passé, son environnement, ses relations, son travail, son quotidien.

« Votre santé mentale ne peut pas être isolée du reste. Elle est liée à ce que vous vivez, à ce que vous traversez ».

L’alliance thérapeutique, au cœur des séances de psychologie

L’alliance thérapeutique, c’est le lien que nous allons construire ensemble. Elle évolue au fil des séances, s’approfondit, devient un appui central.

Lors de notre première rencontre, nous ferons connaissance et identifierons vos attentes. Surtout, nous verrons si ça colle. Parce que oui, une thérapie commence toujours par une rencontre.

« C’est une rencontre, avant d’être une méthode. » 🧑‍🤝‍🧑

Ce lien est essentiel. Il n’existe pas de solution miracle, mais un chemin vers la guérison à construire ensemble.

Mon objectif consiste à vous guider vers un mieux-être durable et à vous aider à trouver vos solutions.

Comment choisir son psychologue spécialisé burn-out et anxiété en ligne ?

Voici quelques repères pour bien choisir :

Quelles sont les compétences et les spécialités du thérapeute ?
Pour ma part : psychologue clinicienne burn-out, anxiété, stress lié au travail.
Le cadre est-il clair ?
Tarifs, confidentialité, conditions d’annulation… tout doit être transparent.
Et surtout, le feeling passe-t-il ? Vous pouvez me contacter, poser vos questions, sentir si cela vous convient.

Pourquoi moi ?

Parce que je suis investie, accessible, dynamique et humaine.

Parce que je parle un langage clair. Parce que j’écoute, je réponds, et je crée un lien vrai.

Et si vous aimez les petites touches d’humour… vous êtes au bon endroit 😉

Quelques mots pour conclure

Si nous travaillons ensemble, nous partagerons une vraie expérience humaine.

Je suis aussi active sur LinkedIn, où je sensibilise mes abonnés aux enjeux de la santé mentale. J’interviens également dans des projets collectifs, des vidéos, des cellules d’écoute.

Visio ou pas visio ? 🤷 Finalement, cela reste une question de préférence. Ce que je peux vous dire, c’est que la thérapie en ligne fonctionne très bien.

Si vous hésitez encore, testez une première séance. Jusqu’ici, tout le monde est revenu.

Mon conseil de psy : « Laissez-vous tranquille. Ne vous mettez pas la pression ».

À très bientôt !

Mes services de psy spécialisée burn-out et anxiété

Vous avez une question ? Vous souhaitez une précision sur les accompagnements proposés ?

Mes études universitaires et expériences professionnelles

Diplômes et formations

🎓 Formation aux risques psycho-sociaux et à la qualité de vie au travail.

🎓 Formation au management des entreprises.

🎓 Formation à la bientraitance institutionnelle.

🎓 Master 2 de Psychologie du Vieillissement normal et pathologique.

🎓 Master 1 de Psychologie de la Santé – Psychothérapie – Criminologie et victimologie.

Mon parcours

📍 + de 10 années à accompagner les professionnels du secteur publique et privé.

📍 Psychologue sur Ma Ligne d’Ecoute, accompagnement psychologique des salarié.es d’entreprises.

📍 Formatrice auprès des dirigeants et des managers : RPS, QVCT, management de crise…

🤝 On a collaboré ensemble : Pôle Emploi, France Télévision, CARSAT, conseils départementaux, CROUS, INRIA…