BOOST PRO
👋 Je suis Jennifer BERSY
Psychologue clinicienne en ligne
Spécialiste de la santé mentale au travail & experte du burn-out
« Boost Pro » est un accompagnement comme peu de psychologue le propose.
Car toutes les problématiques liées au travail ne nécessitent pas des mois de thérapie !
Mais de prendre du recul, grâce à une écoute attentive, un regard expert et des conseils avisés pour débloquer la situation.
Mon approche allie thérapie et coaching professionnel.
Et concentre mes 10 années d’expertise dans le domaine de la qualité de vie au travail et de la prévention des risques psycho-sociaux.
L’objectif est de vous offrir un regard expert, des conseils éclairés et des solutions concrètes pour vous aider à dépasser la situation que vous rencontrez dans votre vie professionnelle.
" BOOST PRO "
Repartez avec des solutions concrètes et efficaces pour dépasser la problématique que vous rencontrez au travail.
📍 Vous vous sentez dépassé.e par des difficultés au travail et vous ne savez pas comment améliorer cette situation.
📍 Vous vous sentez seul.e, perdu.e et frustré.e, vous avez essayé plein d’approches différentes mais le problème persiste.
📍 Vous avez besoin d’échanger sur vos problématiques avec une professionnelle experte de la santé mentale et du bien-être au travail.
👉 « Boost Pro » est un pack de 5 séances individuelles pour vous aider à prendre le recul nécessaire sur votre situation, trouver les solutions adaptées pour résoudre les problèmes que vous rencontrez, et être guidé pour réussir à retrouver l’équilibre.
Parce que chaque difficulté nécessite une attention particulière et des outils adaptés
BOOST PRO est l’accompagnement idéal pour :
✅ Apprendre à dire non, à poser vos limites et à affirmer votre valeur au travail.
✅ Connaître des stratégies pour réduire le stress, la pression et la surcharge mentale afin de retrouver un équilibre sain.
✅ Améliorer vos compétences en communication pour mieux collaborer avec vos collègues, résoudre les conflits et exprimer vos idées de manière claire et convaincante.
✅ Aborder vos entretiens professionnels avec confiance, préparation et la bonne posture.
✅ Apprendre à reconnaître et à vous protéger contre les comportements toxiques au travail, et à défendre votre bien-être mental.
BOOST PRO est fait pour moi !
👉 Parce que je veux pendre du recul sur ma situation au travail.
👉 Parce que je veux des réponses aux questions que je me pose.
👉 Parce que j’ai besoin d’un regard extérieur sur mes problématiques professionnelles.
👉 Parce que je veux des outils concrets et activables dans mon quotidien.
👉 Parce que je veux dépasser rapidement ma problématique professionnelle.
5 séances individuelles
1h00 en visio sur Doctolib.
Réalisées sur 3 mois
A votre rythme !
A noter
Ces séances peuvent être remboursé.e, renseignez-vous auprès de votre mutuelle.
Prise de RDV par mail
Quelques exemples de sujets traités dans BOOST PRO :
Burn-out
Comprendre l’état dans lequel vous vous trouvez, dans quelle phase du burn-out, comment agir et sortir de l’épuisement et pour rebondir au mieux, comment gérer au travail ou pendant votre arrêt…
Se préparer à un entretien important
Apprendre les outils de la communication non violente et de l’écoute active, comment avoir la posture juste pour vous, comment présenter de manière assertive ses besoins et ses limites.
Harcèlement - Management toxique – Conflits relationnels
Prendre du recul sur la situation, comprendre les mécanismes et les signaux, comment se protéger et mettre des limites, comment communiquer efficacement pour résoudre les conflits.
Reconversion professionnelle
Comment s’y prendre, quelles questions se poser avant de se lancer, comment dépasser ma peur de l’inconnu et limiter les risques.
Vous avez une question ? Vous souhaitez une précision sur les accompagnements proposés ?