Psychothérapie en ligne
Jennifer BERSY, spécialiste de la santé mentale au travail. Experte du burn-out
Psychologue TCC Paris 8ème
Si en ce moment :
🚩 Vous vous retrouvez dans une spirale épuisante, où la fatigue persistante, le stress chronique et les troubles du sommeil sont devenus votre quotidien.
🚩 Chaque journée semble être un défi insurmontable, et vous avez l’impression de perdre le contrôle, glissant inexorablement vers un mur invisible.
🚩 Les signaux d’alarme sont multiples : la perte de concentration, les maux de dos lancinants, les migraines récurrentes, et cette boule au ventre qui ne vous quitte plus à l’idée de retourner travailler.
🚩 Votre arrêt de travail vous pèse, car vous ressentez le poids de la culpabilité envers vos collègues, mais vous savez au fond de-vous que votre santé est en jeu.
🚩 Vous avez perdu confiance en vos capacités, craignant une rechute imminente, et redoutant de revivre le calvaire d’un burn-out.
Il est temps d'entamer ce chemin vers une meilleure santé physique et mentale, vers une reconnexion avec vous-même et une redéfinition de vos priorités.
👋 Je suis Jennifer BERSY
Psychologue TCC Paris 8ème. J’exerce 100% en ligne (visio) sur Doctolib.
Psychologue clinicienne, spécialiste de la santé mentale au travail et experte du burn-out.
Je pratique les psychothérapies brèves depuis plus de 10 ans.
Ce sont des outils scientifiquement prouvés dans le traitement de l’épuisement professionnel, de l’anxiété, du syndrome de stress post-traumatique et de la dépression.
Ma mission est d’accompagner les victimes de burn-out et de souffrance au travail à (re)trouver une vie professionnelle plus épanouissante, équilibrée et sereine.
Des centaines de personnes sont sorties du burn-out et ont rebondis vers une vie professionnelle plus alignée.
Et si c’était vous aujourd’hui ?
🤝 Une approche personnalisée basée sur la combinaison de 3 thérapies scientifiquement prouvées.
Psychothérapie en ligne (visio)
"Le confort de la thérapie chez vous où que vous soyez »
70 euros - 60 minutes
TCC
La thérapie Cognitive et Comportementale aide à gérer efficacement le stress, à développer des stratégies pour faire face aux situations difficiles, et à améliorer votre bien-être général au travail.
ACT
La thérapie d'Acceptation et d'Engagement aide à accepter les pensées et les émotions difficiles tout en vous engageant dans des actions qui sont alignées avec vos valeurs profondes.
Psychocorporelle
La thérapie psychocorporelle (respiration consciente, relaxation musculaire, pleine conscience) aide à retrouver une détente profonde, à développer une conscience accrue de vos besoins émotionnels et physiques.
A noter
Ces séances peuvent être remboursé.e, renseignez-vous auprès de votre mutuelle.
Retrouver la sérénité, l'énergie et le sens dans votre vie professionnelle
✅ Vous comprendrez votre burn-out et en tirerez les leçons.
✅ Vous identifierez les mécanismes inconscients à faire évoluer pour ne plus reproduire ces schémas et éviter la rechute.
✅ Vous connaîtrez les signaux à repérer et à prévenir pour préserver votre énergie.
✅ Vous vous réappropriez vos forces, vos qualités et votre confiance en vous.
✅ Vous retrouverez plaisir et ressourcement dans vos activités et vos loisirs.
✅ Vous revivrez pleinement l’équilibre dans votre vie personnelle et professionnelles et dans vos relations.
Prêt.e à reprendre le contrôle et à retrouver votre épanouissement ?
Informations pratiques : consultation en visio sur Doctolib
Comment se déroule les RDV en visio ?
Les consultations se déroulent en ligne, en visio, via la plateforme Doctolib.
Lorsque vous avez crée votre profil patient sur Doctolib, vous pouvez ensuite accéder à la prise de RDV en ligne.
Une fois votre créneau horaire choisie, Doctolib opère une lecture de votre carte bancaire du montant de la consultation.
Au jour et heure du RDV prévu, une notification vous invite à rejoindre la salle d’attente virtuelle de votre RDV en visio.
A la fin de la consultation, le paiement de la consultation est directement réalisé par Doctolib.
Modalités de paiement
Le paiement s’effectue par carte bancaire lors de la prise de rendez-vous sur Doctolib.
Le paiement sur Doctolib est totalement sécurisé.
Vous pouvez être remboursé.e ! Renseignez vous auprès de votre mutuelle.
Remboursement des consultations
Une note d’honoraire sera systématiquement émise dans votre espace patient sur Doctolib après chaque consultation.
⚠ Je ne fais pas partie du dispositif MonPsy.
Retards et annulation
En cas de retard, la séance n’est pas prolongée et sera imputée du temps de retard.
Au bout de 15 min de retard, la séance est considérée comme annulée, pour respecter le planning des consultations suivantes.
En cas d’annulation ou de demande de déplacement de rendez-vous, merci de me prévenir 48h à l’avance (par téléphone, mail, un petit SMS).
Vous avez une question ? Vous souhaitez une précision sur les accompagnements proposés ?