Mes services de psychothérapie en ligne
Les bienfaits de la thérapie en ligne
La qualité de la prise en charge repose sur la relation que nous construisons ensemble lors des consulations « psychologie en ligne ».
En visio, cette dynamique reste identique : tu n’es pas seul·e face à tes difficultés.
Nous avançons à ton rythme, en créant une alliance thérapeutique solide. 🤝
La distance n’altère ni l’écoute, ni l’impact du travail thérapeutique.
Au contraire, ce format permet souvent de débuter plus tôt.
Une organisation moderne, souple et confidentielle
La téléconsultation s’est d’abord imposée en 2020 par nécessité. Elle fait aujourd’hui partie intégrante des pratiques thérapeutiques.
Plusieurs études prouvent que les résultats sont comparables à ceux obtenus en cabinet.
Ce format répond aux besoins de nombreuses personnes en offrant 👇 :
⌚ Plus de flexibilité (créneaux accessibles, horaires décalés)
🕰️ Moins d’attente (jusqu’à 3 mois chez certains praticiens)
🚌 Pas de contrainte de transport, ni de lieu
🅿️ Moins de frais annexes (parking, trajets…)
🅰️ Une accessibilité renforcée (mobilité réduite, troubles anxieux , emploi du temps chargé…)…
ACCÈS RAPIDE À MES SERVICES
Psychothérapie de l’anxiété
Pour comprendre, apaiser et transformer ton anxiété avec des outils TCC/ACT concrets et accessibles.
✔️ ruminations
✔️ crises d’angoisse
✔️ hypervigilance
✔️ fatigue mentale
✔️ anxiété au travail
✔️ stress chronique
Approche TCC
Une approche structurée et concrète des thérapies cognitives et comportementales, adaptée aux problématiques émotionnelles et comportementales.
✔️ pensées automatiques✔️ comportements d’évitement✔️ compréhension de ton fonctionnement
Thérapie & évaluation du burn-out
Un accompagnement psychothérapeutique vers la guérison. Une bilan d'évaluation du niveau d’épuisement émotionnel, cognitif et professionnel.
✔️ troubles mémoire
✔️ trouble de concentration
Une question ? Une précision sur les accompagnements proposés ?